Rejoignez-nous à la Conférence "Les clés du bien vieillir" en partenariat avec ASEPT PACA et animée par BainUp !

Découvrez les idées fortes de cette conférence :
1️⃣ Les effets du vieillissement sur l’organisme 📈
2️⃣ L’indispensable capacité d’adaptation et de rebond 💪
3️⃣ La mise en pratique par des comportements au quotidien 🏋️‍♀️

Vieillir n’est pas tant lié à l’âge biologique que à la manière dont chacun appréhende cette évolution naturelle et progressive. Cela dépend de nos habitudes de vie (activité physique, alimentation, mental) et de l’image que nous avons de nous-mêmes, ainsi que de la qualité de notre engagement social. 🤝

Rejoignez-nous pour découvrir comment bien vieillir et cultiver une vie épanouissante à tout âge.